- Khí công là là tầng thấp rèn luyện thân thể.

- Tu luyện là tâng cao nâng cao công lực cơ thể

- Cấu tạo cơ thể con người.

- Tập thở 2 thì, 3 thì, 4 thì.

- Tập xoa bóp Khí công.

-              Những Nguyên lý cơ bản của Khí công.

-          Tập thanh lọc Khí cơ thể;

-          Tập thu Khí, luyện Khí và dẫn xả Khí

-          Tập thở thư giãn. Hư tĩnh

-       Thư giãn

-       Ngũ tạng tương giao

-       Chân hỏa pháp

-       Bài tập chân hỏa pháp

-              Vòng vận hành lục phủ ngũ tạng

-          Đường vận khí 12 chính kinh

-          Vận khí thông đại mạch Nhâm Đốc

-          Vận khí Đại chu thiên

-             Luyện vận hành các Luân xa;

-          Bài tập nâng cao công lực cơ thể;

-          Tọa tĩnh (Hư tĩnh).

-                   Bài tập vận Khí đả thông Nhâm Đốc;

-          Bài tập vận Khí Đại chu thiên;

-          Bài tập nâng cao công lực cơ thể;

-          Tọa tĩnh (Hư tĩnh) thu công.

- Lý thuyết về Tu luyện công Pháp;

- Yêu cầu Tu Luyện;

- Tổ chức các lớp học;

- Mức đánh gía kết quả lên công lực;

- Khai mở công quyền năng;

- Sử dụng công lực để chữa bệnh.